Hoxe en día, hai un gran número de enfermidades no camiño dos homes. Pero o peor é se un home escoita a palabra: impotencia. Que podería ter máis medo?
O peor é cando de súpeto un home comeza a sentirse só e inferior. Só entón un home se marca un obxectivo: aumentar a potencia, acudir a un médico para o tratamento e coidar seriamente a súa saúde.
A principal cuestión dun home é o pensamento de que aumenta a potencia. Desconcerta a un paciente xa frustrado.
Pero como se di, non hai situacións desesperadas. Hai que lembrar que moitos homes enfrontan este problema. É imprescindible buscar as formas correctas de tratamento e lembrar que a recuperación está completamente en mans do propio home.
Determinación das causas da enfermidade
Dar o primeiro paso cara á recuperación ás veces é moi difícil. É necesario contactar cun especialista para determinar as causas dos problemas coa potencia e as formas de resolvelos. As razóns para a aparición da potencia divídense en tres grupos:
- As causas de natureza física xorden, por regra xeral, debido a enfermidades endócrinas, enfermidades do sistema cardiovascular e problemas neurolóxicos.
- Problemas de índole psicolóxica asociados á autoestima do home nas oportunidades sexuais persoais. Depende da relación entre os socios.
- O efecto negativo das tabletas no sistema xenitourinario. O uso de varias pílulas pode empeorar os problemas de produción de esperma e unha diminución da libido.
Só o médico asistente pode descubrir correctamente a causa do problema resultante, que coñece todas as enfermidades crónicas e agudas.
Aprendido o problema, comezamos o tratamento
É máis fácil que nunca tomar unha pílula regular que comezar o tratamento correcto. Pero as tabletas constan de produtos químicos e ás veces conteñen un organismo estraño que afecta non só ao órgano enfermo, senón que afecta negativamente a case todos os órganos a través do torrente sanguíneo e ten os seus propios efectos secundarios.
O principal no tratamento é non prexudicar e lembrar que o tratamento médico é adictivo e só agrava o problema. Para comezar o tratamento correctamente, antes de nada, cómpre cambiar o seu estilo de vida.
O idilio da vida sexual
Unha relación ideal debe construírse sobre a confianza, o amor e a comprensión. É necesario evitar reunións a curto prazo e relacións casuales. Un idilio nunha relación é unha garantía de éxito sexual. Seguir un estilo de vida correcto mellora a potencia no 80% dos pacientes.
Librarse dos factores negativos
O alcohol afecta negativamente á saúde do fígado. E o fígado está directamente relacionado coa función sexual dos homes. Como resultado, a produción de hormonas sexuais diminúe. Despois de tomar alcol, a actividade sexual diminúe e o proceso de exaculación interrompeuse.
A nicotina ten un efecto negativo na circulación nos vasos do pene e viola a impotencia.
O consumo de drogas desenvolve unha polineuropatía irreversible. Con tal enfermidade, a subministración de impulsos nerviosos destrúese e a función do pene desaparece.
Contención na comida
A nutrición ten un gran impacto na función sexual masculina. Os alimentos, en primeiro lugar, deben ser saudables:
- conteñen vitaminas A, E, C, melloran a circulación sanguínea, promoven o bo funcionamento das gónadas;
- a presenza de proteínas e hidratos de carbono facilmente asimilables polo corpo;
- conteñen calcio, magnesio, cinc.
Produtos para a saúde dos homes
Coma peixe e produtos cárnicos que conteñan vitaminas e proteínas útiles para as células, que teñen un efecto beneficioso sobre o metabolismo do corpo. Engade varias especias aos pratos, como o cilantro, a pementa negra. Engade alimentos afrodisíacos á túa dieta. Non esqueza os doces saudables: mel, froitas secas e froitos secos.
A decoración dos pratos servirá como ensaladas de espinacas, perexil, ensalada. A chispas e o apio son útiles.
Despois dun duro día de traballo, as decoccións a base de herbas medicinais axudarán a tonificar o corpo.
Aire fresco e exercicio
Camiñar ao aire libre e facer exercicio regularmente son a clave para aumentar a potencia. Ao camiñar ao aire libre, o corpo está saturado de osíxeno, a circulación sanguínea no corpo mellora. Camiñar cos teus outros significativos mellora as relacións.
Exercicios para a saúde dos homes
- Paso no lugar cos xeonllos altos.
- Quedamos parados. Mans no cinto. Dobramos os xeonllos, mentres tensamos e relaxamos os músculos glúteos.
- Unha carreira rápida no lugar, sen levantar os calcetíns do chan, só están implicados os tacóns.
- Posición deitado. As mans están ao longo do corpo, realízase unha "ponte".
Despois da correcta execución destes exercicios, mellora a microcirculación do sangue nos xenitais e mellora a erección.
Quitámonos do estrés e do estrés innecesario
O corpo precisa un descanso e un sono adecuados. Polo tanto, cómpre protexerse dun estrés físico, mental e emocional innecesario.
Aprende a coidar a túa saúde e esquecerás os problemas de potencia para sempre.